Bücher

Achtsamkeitbasierte Kognitive Therapie - MBCT:

• H. Alsleben (2018). Achtsame Wege aus der Depression. München: Scorpio.
  Dieses >>Buch habe ich für Sie geschrieben, um Ihnen Wege aufzuzeigen, wie Sie Achtsamkeitsübungen und -impulse im Umgang mit Niedergeschlagenheit und zur Vorbeugung von Depressionen in Ihren Alltag integrieren können.
• Seit 2020 ist dieses Buch auch als Audible-Hörbuch-Download erhältlich.

• H. Alsleben (2015). Depressionen. Wie Achtsamkeit helfen kann. Wettenberg: UGBforum 6/15, S.285-286.
  Dieser Artikel bietet Ihnen einen Einblick in die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie.

• H. Alsleben (2014). Ein Kurs in Achtsamkeit. MBCT: der heilsame Weg aus Niedergeschlagenheit und Depression. München: Arkana.
  Vor, während und nach dem Besuch eines MBCT-oder MBSR-Kurses bieten Ihnen die darin enthaltenen Impulse Anregungen für Ihre eigene Achtsamkeitspraxis und den Umgang mit niedergeschlagener Stimmung und Depressionen. Leider ist dieses Buch im Buchhandel aktuell vergriffen. Schreiben Sie mich bei Interesse an. >> Leseprobe

Ratgeber Angst- und Panikstörung:

• M. Rufer, H. Alsleben und A. Weiss (2023). Stärker als die Angst. Bern: Hogrefe.
  Dieser Ratgeber für Menschen, die an einer Angst- und Panikstörung erkrankt sind, liegt mir besonders am Herzen, weil er Betroffene unterstützt, ihr Selbsthilfepotenzial zu stärken und sich durch seine Praxisnähe auszeichnet. Dritte Auflage.

Für Kolleg:innen:

Im Rahmen meiner klinischen Tätigkeit habe ich gemeinsam mit anderen Kolleg:innen weitere Veröffentlichungen verfasst, die sich vor allem an Kolleg:innen in einem klinisch-psychologischen Arbeitsfeld richten:

• H. Alsleben und M. Jensen (2016). Psychoedukation bei Angsterkrankungen. In: Bäuml, Behrendt, Henningsen & Pitschel-Walz. Handbuch Psychoedukation für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin. Stuttgart: Schattauer.
• H. Alsleben und I. Hand (2013). Soziales Kompetenztraining. 2. Auflage. Wien: Springer.
• H. Alsleben (2005). Das Kommunikationsquadrat im Rettungsdienst. In: M. Bastigkeit „Können Sie mich verstehen?“ Sicher kommunizieren im Rettungsdienst. Edewecht: Stumpf & Kossendey.
• H. Alsleben, A. Weiss und M. Rufer. (2004). Psychoedukation Angst und Panikstörungen. München: Elsevier.

Weitere Buchbeiträge und Artikel in Fachbüchern und -zeitschriften

Ich lade Sie ein, Kontakt zu mir aufzunehmen, wenn Sie an einem Vortrag oder einer Fortbildung zu einem Themenschwerpunkt meiner Bücher interessiert sind.