Seminare und Workshops
Angebote für Psychotherapeut:innen und Menschen in therapeutischen Berufen
Die nachfolgenden Angebote zur Fortbildung und Selbstfürsorge richten sich an Menschen, die in psychosozialen oder medizinischen Institutionen, Praxen und Kliniken arbeiten und an Intervisionsgruppen.
Einführung in achtsamkeitsbasierte Intervention
Dieses Format biete Ihnen die Möglichkeit achtsamkeitsbasierte Interventionen kennenzulernen. Im Rahmen von praxisbezogenen Impulsen und Übungen vermittele ich Ihnen Grundlagenwissen zu Stressbewältigung durch Achtsamkeit und zur Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie. Sie erhalten Einblick in das Grundverständnis von achtsamkeitsbasierten Interventionen, in die Anleitung von Achtsamkeitsübungen und -meditationen, in das erforschende Fragen (Inquiry) und in die Verkörperung von Achtsamkeit (Embodiment). Derzeit biete ich zweimal jährlich einen Kurs mit diesen Inhalten am Benediktushof in der Nähe von Würzburg an.
Aktuelle Termine >> März 2025 und >> Juli 2025
Die Kraft des Innehaltens: Achtsamkeit & Selbstfürsorge im Alltag und Beruf
Sich in mitten hohen fachlichen und zwischenmenschlichen Anforderungen von der Stressspirale nicht mitreißen zulassen, stellt es für Menschen in psychosozialen Berufen immer wieder aufs Neue eine Herausforderung dar. Besteht Stresserleben ohne Phasen der Regeneration über längere Zeit fort, können sich daraus körperliche Stresssymptome, Erschöpfung oder Selbstzweifeln entwickelnden, welche in ihren negativen Auswirkungen das eigene Wohlbefinden im Berufs- und Alltagsleben nachhaltig beeinträchtigen. Achtsamkeitsübungen und -meditationen stellt eine hilfreiche Quelle der Selbstfürsorge dar, dem Entstehen dieses Kreislaufs vorzubeugen bzw. wieder aus ihm herauszufinden. Deshalb biete ich Ihnen auf Anfrage basiert auf MBSR, MBCT und MBCL verschiedene Formate zu diesem Themenspektrum an.
Angebote speziell für Psychotherapeut:innen und MBI-Lehrer:innen
MBCT-Acht-Wochen-Onlinekurs
als Selbsterfahrungsangebot speziell für Menschen in (psycho-)therapeutischen Berufen und MBI-Lehrende. Der Onlinekurs bietet Ihnen die Möglichkeit, das MBCT-Programm aus der teilnehmenden Perspektive kennenzulernen und die eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.
Wenn Sie an dem MBCT-Kurs teilnehmen möchten, vereinbaren Sie bitte per E-Mail einen Termin für ein Vorgespräch mit mir, das per Telefon oder ZOOM stattfinden kann. Bitte schauen Sie vorab, ob es Ihnen möglich ist, an allen Terminen teilzunehmen.
Wichtig: Wenn Sie nicht zertifizierte:r MBCT-Lehrende:r sind, beachten Sie bitte, dass dieses Selbsterfahrungsangebot nicht die Teilnahme an einer MBCT-Ausbildung ersetzt und Sie auch nicht dazu berechtigt MBCT-Kurse anzubieten.
Angebote speziell für MBSR-Lehrer:innen
Am Institut für Achtsamkeit Bedburg führe ich eine Weiterbildung zur MBCT-Lehrer:innen als fünftägiges Aufbau-Modul durch. Dieses Angebot richtet sich an zertifizierte MBSR-Lehrer:innen.
>>Aktueller Termin und >>mehr Informationen
Wende nicht deinen Blick ab.
Schau weiter auf die verwundete Stelle.
Dort wird das Licht in dich hineinscheinen.Rumi
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Anfragen
Zu allen Themen biete ich Ihnen auf Anfrage auch gerne externe Workshops, Vorträge oder Webinare an.
Haben Sie es gewusst?
Eine Studie (Grepmair & Nickel, 2007) hat ergeben, dass Patienten, die eine Psychotherapie bei Therapeuten aufsuchten, die Achtsamkeit praktizierten, signifikant bessere Therapieeffekte erzielen als Patienten einer Kontrollgruppe.